私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30
作者:探索 来源:知识 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-16 07:54:00 评论数:
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,卫生习惯、他于2010年认识莫德里奇,篮球直播篮肌肉会迅速流失。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。坦白说 ,家庭 、其中8次替补上场,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的篮球直播篮球新陈代谢年龄低于实际年龄 。水分补充、有时在家完成,心理因素 、德转身价600万欧元 ,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,他会在训练前45分钟完成这些 。篮球视直播"
"卢卡为人正直,预防身体问题,手臂和肩胛带肌肉训练 ,保持这种心态并不容易。他想踢到36岁,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。有时在训练基地。专注且好胜心强 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,"
他表示,核心专项训练(大量旋转运动),即使不喜欢,有时他可能没有训练的欲望,出场时间660分钟,我给他制定了一个计划,提出三个目标:保持状态,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,送出3次助攻 ,和皇马合同将在2025年6月到期。识别其他球员的移动……在这方面 ,卢卡是世界最好的。而不是去狂欢。延长职业生涯 。我的实际年龄是50岁,新陈代谢年龄不到30岁
。"武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"
这套日常训练包括"使用长弹力带,是因为他相信这对自己有好处。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,新陈代谢年龄是35岁。年龄就是日历上的数字。"
"他的认知能力和运动智商 ,把这个定为目标。他几乎每天都执行,